军事障碍赛

2019-03-27 10:17:20 Acc

转折旗距跨桩5米,跨桩距壕沟10米,壕沟距矮墙15米,矮墙距高板跳台、水平梯15米,高板跳台、水平梯距独木桥20米,独木桥距高墙18米,高墙距低桩网10米,低桩网距转折旗7米。
u 项目规格说明:
跨 桩
由5个直径0.3米,高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.3米,第一跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.6米,第一跨桩中点距离端线6.15米。

壕沟
深坑长2m,宽2m,深2 m;沟壁应是垂直面。

矮 墙
宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米,设于矮墙左侧。

高板跳台、
水平梯
高板高1.8米,长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。高台高1.5米,长、宽各1米。低台高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。水平梯长5.1米、宽0.59米、高2.4米,横杠直0.03-0.04米,横杠间跨0.5米,距高板跳台0.3米。

独木桥
长5米、宽1.3米、直径0.2-0.25米、桥面宽0.1米,斜板长2米,宽0.2米。桥下立柱间隔1-1.3米,柱应漆上红、白相间的颜色。

高墙
宽、高各2米,厚20厘米。

低桩网
由12根立桩对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面0.5米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松软的沙层为宜。

u 400米军事障碍赛详细操作说明:
通过障碍训练不仅能发展官兵在军事行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质,培养勇敢、坚韧不拔的意志品质。为执行任务过程中迅速通过各种人工和天然障碍打下良好基础。通过障碍训练通常包括通过400米障碍和通过300米障碍。