障碍跑的哲学意义

2019-03-25 09:47:58 Acc

把身体和意志锻炼到极限。(Spartans push their minds and bodies to their limits.)

· 掌控自己的情绪。(Spartans master their emotions.)

· 学习永无止境。(Spartans learn continuously.)

· 慷慨奉献。(Spartans give generously.)

· 冲在最前。(Spartans lead.)

· 坚守信条,无惧代价。(Spartans stand up for their beliefs, no matter the cost.)

· 自知者明,了解自己的优缺点。(Spartans know their flaws as well as their strengths.)

· 行动胜于言语。(Spartans prove themselves through actions, not words.)

· 把每一天当作活在世上的最后一天。(Spartans live every day as if it were their last.

      生活就像是由障碍和挑战所组成的,要克服这个过程。

如果你精通障碍跑,那你的人生就会得到更多的东西。

了解障碍跑的哲学比表现出简单的动作重要得多,这可以算是一生中重要的课程。



根据阴阳说,障碍跑是有两种形态的:
首先,流畅和利落的动作就是“阴”;
第二,冲击性的动作是“阳”。
你一定要找到适合自己的平衡点。

障碍跑不是流行的产物,而是心灵上的进化。

要想动作是困难的事情。如果没有一个肯定的信念,要像动物一样移动,像水一样流动,来找运自己的平衡点。这是很难做到的, 但这就是Traceur得道路。
在练习中,专注自己比在乎外在环境更重要。

最重要的障碍跑忠告就是依循自己的信仰,按照步骤慢慢进行。


“勇气”是对个人对自身的本质,自身内在目标的肯定。勇敢的人必能将自己“高尚的理想及德性的目标”付诸实际行动。勇气是“不顾(in-spite-of)一切”地自我肯定,不顾-一切阻碍它完成自我肯定因素,而肯定自身(Self-Affirmation)。勇气通常被解释为,克服恐惧的心灵力量(as the power of the mind to overcome fear)。