解放军为何要练400米障碍跑?

2019-03-27 10:18:29 Acc

         要问在部队什么科目训练最难?当过兵的都会想到400米障碍跑。这是一项最能考验军人身体素质、意志耐力的超魔性科目。这个科目难就难在必须在规定的时间内一个不拉地穿越8个组合障碍,并且中间不能停顿。顺序是,先空跑100米,然后100米障碍往返跑两次,最后再冲刺100米。如果说3000米、5000米跑折磨得是人的肺,那么400米障碍跑磨练得是皮肉和灵魂,因为要完成所有科目相当困难,又很容易受伤,所以老兵们都说:“宁跑五公里,不上四百米”。

       400米障碍跑既然这么困难又这么危险,解放军为什么要训练?这个距离为什么不是200米、800米或者1000米?其实这里面还挺有讲究,类似400米障碍跑的项目在全世界的军队中都存在,只是障碍设置和规定的时间不同,解放军400米障碍跑就是一项技能和体能训练的集合体。而对于机械化步兵来说,在步兵战车向敌发起攻击时,会停在距离敌军阵地一定距离的安全位置,防止一车人被反装甲武器一窝端。而最后的一段距离则需要士兵们下车发起冲锋,所以这个400米障碍跑可以说是他们的必备科目了。至于400米内的障碍设置,则是模拟战场环境而设置的。陆军步兵的400米障碍、海军的渡海夺岛400米障碍以及高寒山地500米障碍都不相同,最普通,训练最广的400米障碍跑,前100米的冲刺,练的就是速度,跑得快就能有效规避手枪、手雷等武器的袭击,跑得快就能保命。中间200米,通过五步桩、跃深坑、飞矮板、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。练得就是如何快速躲过标记的雷区,躲过密集扫射的敌火力网,跨过反坦克坑,越过千难万险的各种障碍。通过训练能锻炼在军事行动中所需要的奔跑,跳跃,攀越,支撑平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度、耐力、协调和灵敏等身体素质,培养勇敢、坚韧不拔的意志品质,为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。