参加「泥泞跑」是怎样一种体验?

2019-03-29 09:42:41 Acc


随着中国人生活水平的提高,喜欢「泥泞跑」这种自虐运动的人也越来越多,当然也有很多人难以理解其中乐趣。上周末在北京参加了「泥泞跑」的关卡测试,还记得旁边负责挖泥灌水和消毒的老哥看着泥水里欢乐的我,眼神里充满了困惑和同情。

「泥泞跑」是什么?

「泥泞跑」起源于英国特种部队的强化训练,在世界范围内说起「泥泞跑」(Mud Run)一般指的是包含了「泥泞」元素的各种障碍挑战赛.

在中国,「泥泞跑」指的是史克浪公司举办的体育赛事,一般有20个左右的关卡,全长8-12公里。中国「泥泞跑」的强度介于娱乐和自虐之间,适合大众参与。

参加「泥泞跑」是怎样一种体验?

我一共参加了五个关卡的测试。

第一关,鱼鳍锋

这一关还是比较简单的,从一边爬上去,再从另一边爬下来。

第二关,人猿泰山 2.0

这一关据说是精英赛才有的项目,要用吊环套住一根根的横杆往前移动。类似“美国女汉子闯关”那个视频里的这个关卡,不过要稍稍简单一点。

看这个视频的时候我就觉得这还好吧,所以从远处看到这一关的时候,我跟朋友说“这个看起来很简单嘛,你们还有更难一点的吗?” 朋友说“既然你这么牛逼,就过一下让我们这些凡人开开眼吧!”

于是我就挂在上面半天没动地方.

人猿泰山对核心力量和上肢力量的要求很高,需要全身发力,建议闯关前多进行一些爆发力的训练,还需要充分热身。试完这一关,也对视频里那个女汉子肃然起敬。

第三关,飞跃泥潭

这一关需要利用两根绳子悠荡过一个泥潭,这个过程也需要核心力量,而且不能有停顿,一旦有停顿,就会悬在泥潭上方,只能选择落水。而机智的我就不会出现这种情况,因为我选择了在最边上飞跃,这样即便悬在那里,也可以哭喊着叫别人来把我拉上岸。

第四关,人体榨汁机

这关的名字非常形象,也没什么难度,因为一定会弄得满身是泥而成为「泥泞跑」的标志性关卡。榨汁机的缝隙,也有宽、窄、中的分类,可以感受到「泥泞跑」对胖子的贴心考虑……

而更贴心的,是下一关。

第五关,冰河世纪

浑身是泥,当然要洗一洗啦。于是这一关需要从一池清澈的冰水混合物中趟过并进入水面以下钻过障碍物,这样一来就可以洗去身上的泥,是不是很贴心?!

本着“来都来了”的原则,我毅然决然地跳了下去。

在四月初春、天气依旧有些冷的郊外,我在水底时不禁开始了对于人类的思考——人类的进程已经到了这一步吗?非要自己作死吗?也许就是这种不断挑战自我在推动着人类文明的发展吧——想到这里,我不禁笑了起来。然后这笑容就一直挂在我的脸上,因为我觉得我好像冻僵了。

以上是我参加关卡测试的体验,「泥泞跑」正式的举办日期是在6月份,那时的「冰河世纪」应该不会那么可怕了。

说一些关于参加「泥泞跑」的小 Tips :

关于身体和训练:时刻做好湿身和洗冷水澡的准备,最好穿紧身进行比赛,这样衣服湿了不会太影响行动。如果想参加“精英赛”获得好成绩,应该多注意全身性的综合训练,比如俯卧撑、硬拉、深蹲、引体向上这种。

心理上:面对各种障碍和泥泞,肯定会有各种恐惧和胆怯,这很正常,不然怎么称得上是一种“挑战赛”呢?虽然「泥泞跑」是一种“比赛”,但真的不用当成比赛来对待,所有这些障碍都不难,泥也都不脏,跑完就可以洗热水澡。这些障碍都很容易克服,享受比赛的乐趣就好,Have fun.