为什么障碍赛比赛更受欢迎

2019-05-06 15:57:02

随着马拉松参与的减少,越来越多的人报名参加泥泞障碍赛等极端事件。完成马拉松比赛一直是业余耐力运动员的首选。但是沿着一条无聊的旧铺路行驶26.2英里的想法并没有让每个人感到震惊。对于容易厌倦的耐力运动员来说,出现了一种新的种族类型 - 充满了需要力量和灵巧的障碍(在铁丝网下爬行!爬绳子!扔一根长矛!Burpees!),并且设计成为一个结束参与者出现在泥浆(也许是血液)中的顶级场景,好像他们在战斗中幸存下来一样。

其中,Spartan和Tough Mudder是障碍赛(OCR)世界的两大名。这些组织安装了覆盖3到30英里之间距离的OCR,并且沿途增加了35个障碍物。在一些最激烈的比赛中,参与者可能会被要求军队在电线下爬行,或者在半程马拉松比赛期间将60磅重的沙袋带到滑雪坡上。

参加马拉松和5K的传统公路赛,虽然仍然很高,但在美国却在下降。之后在2013年1900万名的选手达到顶峰,参与率下降到刚刚超过1700万在2016年,根据的 纽约时报。运行美国的年度报告指出,2016年参加公路赛的人中只有3%完成了马拉松比赛。与此同时,Spartan,Tough Mudder和其他OCR的参与也在增加。由于每个人都是在2010年成立,Tough Mudder报告的参与者总数为200万,而Spartan 则报告了500万。


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在接受Spartan创始人Joe De Sena的电话采访时,我向他询问了OCR与传统公路赛相比的吸引力。他说,基本上,OCR比马拉松更有趣。“看,在一天结束时,我们大多数人都非常懒惰,我们的现代环境让我们变得懒惰。如果有人想改变这种感觉并且感觉良好并且去运动,那么26.2英里的路面运行声音是否吸引人?“De Sena问道。“相比之下,与[斯巴达],它只是坏蛋,更有趣。图像,视频,它更有可能从沙发上撕下某人。“

德塞纳还认为,最长的OCR比马拉松更难,并帮助人们更好地塑造。“当我看到马拉松的起跑线时,我看到的人看起来并不像他们最大化了他们的潜力,”德塞纳告诉我。“但是当我在斯巴达锦标赛开始时看人类时,就像,哇,那是完美的身体。”

 De Sena显然有他的理由说,但是来自马拉松世界的其他人可能会同意将一些力量和敏捷性训练与远距离跑步的强烈耐力结合起来是有益的。在Runner's World的一个简介中,时间为2:04:58的美国马拉松纪录保持者Ryan Hall承认,当他处于马拉松体质的顶峰时,他感到虚弱和不发达。自从33岁的竞技远程赛车退役以来,霍尔已经为他的日常训练增加了力量训练,以及40磅的肌肉(记录在一个没穿上衣的Twitter自拍)。霍尔说,他觉得力量训练是“给我的身体生命而不是把它带走”。

 我在网上联系了数十名OCR参与者,向他们询问他们的种族经历,并且很多人赞同De Sena宣称OCR比马拉松更具挑战性。来自北卡罗来纳州夏洛特市的软件工程师,41岁的丹尼尔诺顿是一位前马拉松运动员,他坚持认为他的斯巴达体验远比任何一场马拉松都要艰难。诺顿只用一个字来描述在北卡罗来纳州阿什维尔完成斯巴达超级赛事的情况,这个赛道覆盖10英里,在山腰花岗岩采石场的崎岖地形上分布着29个障碍物:“精疲力竭”。

“我看到几个人只是停下来坐下,”诺顿说。“有时候我也很想做同样的事......但我当然很享受这段旅程。”OCR的额外挑战可能对某些人产生威慑作用,这使得它对其他人具有吸引力。加拿大布鲁克大学(Brock University)运动机能学教授菲利普威尔逊(Philip Wilson)表示,即使运动具有挑战性,多样性也能保持人们的积极性。“困难的概念与活动带来的挑战感联系在一起。这是一个很好的路线。太多困难,人们觉得他们是失败的,很可能会退出......太少的困难,人们可能会发现它单调而不刺激,“威尔逊说。“所以,是的,挑战很重要,而且研究表明这完全取决于这个人如何解释挑战,以及挑战是否与人的自身能力相关是最优的,这会使激励术语产生差异。