每次运动后可拿出10分钟,针对小腿拉伸

2019-04-11 13:41:56 Acc

小腿粗的看过来

运动完不拉伸小腿,会让小腿肌肉持续紧张,日积月累小腿就会显得粗壮发达。

每次运动后可拿出10分钟,针对小腿拉伸,可选择一些上面的动作,每个动作30秒

每次运动后可拿出10分钟,针对小腿拉伸


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