• 手把手教你练成最标准的倒立!

    • 2020-11-12

    在健身中倒立是一个非常好的动作,经常做倒立不仅对身体有各种保健功能,还是一个非常漂亮的拍照poos。可能很多人看着倒立需要身体翻转、用手臂代替双腿撑起身体,这样的动作可能让大家认为它难度大、危险系数高!  实际上,作为一个基础自重训练动作,只要掌握要领、循序渐进地练习,其实每个小伙伴都能学会倒立,下面我们就来看看怎么一步步做倒立!   01 技术要领  &n

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  • Hunterchallenge赛成功举办 普者黑再添体育旅游新标签

    • 2020-11-11

    10 月 27 日,2018 X-Mudder 泥泞障碍赛年终盛典普者黑站(以下简称“X-Mudder 普者黑站”)在国家 4A 级风景区云南普者黑鸣枪开赛,赛事设终极赛、经典赛及亲子赛三 个项目,近 2000 位来自全国各地及普者黑周边地区的健身达人、越野跑高手及运动爱好者 参赛,在感受普者黑如画美景的同时,挑战自我,突破极限。      云南普者黑文化旅游开发有限

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  • 泥泞狂奔,尽情撒野高清“美”图!

    • 2020-11-10

    什么是泥泞跑?  看过“爸爸去哪”泥泞球赛吗?    没错,就是它!在10月中下旬时,泥泞跑北京站成功举办~  今天是黑线星期一,知道大家无心看废话  那么,直接高清大图喊你来嗨~  让我们的大脑放空一会~  地基预热中~~  表示只看到了勒出的一圈圈肉肉。。。    相爱相杀的汉子们 

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  • 运动减肥越减越重?减肥问题出在哪儿?

    • 2020-11-10

    之前狗狗一直都在告诉大家如何减肥,但是从来没有和大家探讨过如何检验自己的减肥成果。    直到最近有一个小伙伴私信我说:  狗狗,最近运动减肥一段时间,饮食没有变化,我身边朋友也都说我瘦了,穿衣服也感觉宽松了,怎么称重的时候体重反而还重了?你说我这是减肥成功还是失败啊?    ▼       减肥减肥,减掉的

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